6 de abril: Día mundial de la actividad física
La Actividad Física ha sido considerada un pilar fundamental en la promoción de la salud, debido a que tiene un alto impacto en la prevención de enfermedades, disminución de muertes prematuras, y mejora de la salud cardiovascular, metabólica, osteo-articular, cognitiva y emocional. Mejora el rendimiento académico en niños y en adultos, y favorece las relaciones interpersonales.
Por todos estos beneficios, hoy 6 de abril se celebra el Día Mundial de la Actividad Física.
Esta celebración nace de una iniciativa de la Organización Mundial de la Salud (OMS), que en el año 2002 mediante resolución, solicitó a sus Estados miembros a conmemorar un Día Mundial de la Actividad Física, también conocido como "Move for Health", con el objetivo de promover el movimiento físico para conseguir buena salud y bienestar.
Para celebrar este día te invitamos a bailar una canción divertida en familia!











